Zelfzorg
Zelfzorg
Voor het eerst hoorde ik het woord ‘zelfzorg’ op een warme bijeenkomst van het Nabestaandencafé. Het bleef hangen en plakken. Een mooi woord, om helemaal te proeven en over na te denken. Als je, zoals ik, moeizaam je emoties hebt leren voelen, verwoorden en ook te durven uiten, is het niet vanzelfsprekend om je behoeftes goed te kennen. Laat staan je grenzen te bewaken.